Xuất tinh sớm là một hiện tượng phổ biến. Hiện tượng này có thể xảy ra đối với nam giới ở mọi độ tuổi. Nó không chỉ ảnh hưởng đến khả năng trải nghiệm tình dục của nam giới mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cuộc sống của họ. Nhiều người quan tâm và đặt ra câu hỏi về việc xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới như thế nào.
Xuất tinh sớm là gì ?
Xuất tinh sớm là tình trạng trong quá trình quan hệ tình dục, nam giới không thể kiểm soát được việc xuất tinh một cách như mong muốn. Điều này thường xảy ra một cách nhanh chóng sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Thời gian được cho là xuất tinh sớm là từ vài giây đến vài phút sau khi bắt đầu quan hệ. Có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi của nam giới. Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến kết quả quan hệ tình dục mà còn có thể gây ra tình trạng tâm lý căng thẳng, lo lắng và tự ti ở nam giới.
Tại sao nam giới lại bị xuất tinh sớm
Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm có thể bao gồm:
- Tâm lý: Áp lực công việc, gia đình và các vấn đề tâm lý khác có thể gây ra căng thẳng và lo lắng, dẫn đến xuất tinh sớm, đặc biệt là ở những người có ít kinh nghiệm trong việc quản lý tình dục.
- Bệnh lý: Các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, tiểu đường và các bệnh về thận, tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
- Thói quen không tốt: Lạm dụng thủ dâm, sử dụng chất kích thích như rượu và thuốc lá, cũng như thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động có thể góp phần gây ra xuất tinh sớm.
- Các yếu tố sinh lý: Một số người có yếu tố sinh lý tự nhiên làm cho họ dễ bị xuất tinh sớm, chẳng hạn như mức độ nhạy cảm cao của dương vật.
Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới ảnh hưởng đến cuộc sống như thế nào?
Xuất tinh sớm có thể gây ra một loạt tác động tiêu cực đối với sức khỏe và cuộc sống của nam giới như:
- Ảnh hưởng đến tinh thần: Xuất tinh sớm khiến nam giới tự ti, lo lắng và stress. Ảnh hưởng đến tâm lý của họ trong mối quan hệ tình dục và trong cuộc sống hàng ngày.
- Gây tác động đến mối quan hệ: Xuất tinh sớm có thể tạo ra sự không hài lòng, căng thẳng trong mối quan hệ tình dục. Từ đó dẫn đến sự không thoả mãn cho cả hai đối tác.
- Vấn đề về hiếm muộn: Đối với những người có kế hoạch sinh con, xuất tinh sớm có thể làm tăng nguy cơ hiếm muộn do khả năng thụ tinh bị giảm.
- Gây áp lực tinh thần: Xuất tinh sớm có thể khiến nam giới phải đối mặt với áp lực tinh thần và cảm giác thất bại, ảnh hưởng đến hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của họ.
Giải pháp cho hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm, mặc dù không phải là một vấn đề nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng sinh sản của nam giới. Để cải thiện tình trạng này, có những biện pháp sau đây:
Duy trì lối sống lành mạnh và có chế độ dinh dưỡng cân đối:
Việc ăn uống đa dạng, tập thể dục thường xuyên và đảm bảo ngủ đủ giấc có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản. Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá để duy trì sức khỏe tốt. Thực hiện các bài tập thể thao như kegel, cử tạ, bơi lội, yoga và squat có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh.
Sử dụng liệu pháp tâm lý:
Đối với những người bị xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý, việc giải tỏa căng thẳng và stress có thể giúp cải thiện tình trạng. Thư giãn, chia sẻ cùng người bạn đời, tìm kiếm hình thức giải trí và giảm stress như gặp gỡ bạn bè, đọc sách, xem phim có thể giúp giảm áp lực tinh thần.
Sử dụng thuốc:
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc này cần theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên tự ý sử dụng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Phẫu thuật:
Phương pháp phẫu thuật có thể được áp dụng trong trường hợp các biện pháp khác không hiệu quả. Phẫu thuật có thể bao gồm việc cắt bỏ dây thần kinh cảm giác ngoại vi ở đầu dương vật để giảm độ nhạy cảm, từ đó giúp kiểm soát xuất tinh. Tuy nhiên, phương pháp này có những hạn chế như suy giảm hưng phấn và khoái cảm.
Sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ rối loạn cương dương
Bổ Thận Nam Cường Khang
Bổ Thận Nam Cường Khang
Được chiết xuất từ hỗn hợp nhiều loại dược liệu thô, Bổ Thận Nam Cường Khang sẽ hỗ trợ bổ thận, tráng dương, giúp tăng cường sinh lực cho nam giới. Hỗ trợ cải thiện sinh lý nam. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp giảm các triệu chứng như mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần do thận yếu.
Viên uống Bổ Thận Nam Cường Khang chính là chìa khóa giúp phái mạnh đang có dấu hiệu yếu sinh lý lấy lại bản lĩnh của mình trong chuyện “giường chiếu”. Sản phẩm có các thành phần chính là nhục thung dung, đỗ trọng, dâm dương hoắc, mật nhân,…sẽ giúp tăng cường sinh lý, tăng lượng máu lưu thông đến “cậu bé”, giúp quá trình “yêu” được thăng hoa hơn.
Kết hợp từ nhiều loại thảo dược truyền thống tốt cho thận như maca, mật nhân, phá cổ chỉ… Lực Vương hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng. Cải thiện sức khỏe tình dục, hỗ trợ lưu thông máu đến vùng kín, tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện chất lượng tinh binh.
Ngoài ra bạn có thể truy cập website drmen.vn để tham khảo thêm các dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam giới.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào, bạn nên tìm hiểu kỹ về thành phần, công dụng và liều lượng phù hợp. Nếu cần, hãy xin tư vấn từ chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Sử dụng thực phẩm chức năng cùng với cải thiện lối sống lành mạnh sẽ hỗ trợ tốt cho sức khỏe tình dục và tâm sinh lý của bạn.
